頭痛でお悩みではありませんか？
頭が重い、こめかみのあたりがつらい、目の奥が疲れるように感じる。
肩こりや首こりと一緒に頭痛が出る。
仕事や家事、育児に集中したいのに、頭痛が気になってしまう。
このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
頭痛は、日常生活の集中力や気分にも影響しやすいお悩みのひとつです。
当店にも名東区をはじめ、一社・星ヶ丘・藤が丘エリアから、頭痛でお悩みの方がご来店されています。
頭痛の原因とは？
頭痛の原因は一つではありません。
睡眠不足や疲労、ストレス、姿勢の乱れ、首や肩の緊張など、さまざまな要因が関係していることがあります。
特に長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くと、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
首の後ろや肩、肩甲骨まわりの筋肉が緊張することで、頭の重さや目の奥の疲れにつながる場合もあります。
また、無意識の食いしばりや歯ぎしりによって、あごまわりやこめかみ周辺に力が入り、頭痛のようなつらさにつながることもあります。
そのため、頭痛は頭だけでなく、首・肩・背中・あごまわりなど、身体全体の状態が関係していることも少なくありません。
慢性的な頭痛が続きやすい理由
頭痛は一時的に落ち着いても、首や肩の緊張、姿勢の乱れ、睡眠不足、ストレスなどの負担が続いていると、繰り返しやすくなることがあります。
特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
また、仕事や家事、育児などで忙しい毎日が続くと、ご自身のケアを後回しにしてしまい、疲れや緊張が少しずつ積み重なっていくこともあります。
頭痛薬を使う頻度が増えている場合や、頭痛が長く続いている場合は、医療機関への相談も大切です。
慢性的な頭痛の背景には、首や肩だけでなく、睡眠、ストレス、生活習慣、食いしばりなど、複数の要因が関係していることも少なくありません。
当店が考える頭痛へのアプローチ
当店では、頭痛は頭だけの問題ではなく、首や肩、背中、あごまわりの緊張などが関係していることもあると考えています。
特に、首こりや肩こり、長時間のデスクワーク、姿勢の乱れ、ストレス、食いしばりなどが重なっている場合、頭の重さやこめかみ周辺のつらさ、目の奥の疲れにつながることがあります。
緊張型の頭痛のように、首や肩まわりの筋肉のこわばりや日常的な緊張が関係している場合は、お身体全体の状態を確認しながら、首肩まわりの負担をやわらげていくことが大切だと考えています。
一方で、片頭痛のような頭痛は、首や肩のこりだけが原因とは限りません。
強い頭痛や吐き気を伴う頭痛、光や音がつらい頭痛、いつもと違う頭痛がある場合は、無理せず医療機関へ相談することも大切です。
そのうえで、片頭痛でお悩みの方の中には、首こりや肩こり、食いしばり、ストレスによる緊張をあわせて感じている方もいらっしゃいます。
そのような場合、首や肩まわりの緊張をやわらげ、リラックスしやすい状態を目指すことで、日常のつらさが軽く感じられることもあります。
当店では、頭だけを見るのではなく、首・肩・背中・肩甲骨まわり、あごまわりの緊張などを確認しながら施術を行っています。
強く押したり、首を無理にひねったり、バキボキと関節を鳴らしたりするような施術は行っておりません。
お一人おひとりのお身体の状態やお悩みに合わせて、緊張している筋肉をゆるめ、リラックスしやすい状態を目指します。
頭痛でお悩みの方が、少しでも落ち着いて日常生活を過ごせるようお手伝いできれば幸いです。
このような方におすすめです
- 肩こりや首こりと一緒に頭痛を感じる
- デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い
- 首や肩が常に張っている
- こめかみや目の奥が重く感じることがある
- 気づくと食いしばっている
- 仕事や家事、育児で疲れがたまりやすい
- ストレスや緊張が抜けにくい
- リラックスする時間が取れていない
- 頭痛薬を使う頻度が増えてきた
- 強い刺激やボキボキする施術が苦手
頭痛と首こり・肩こりの関係
頭痛でお悩みの方の中には、首こりや肩こりをあわせて感じている方も少なくありません。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くと、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
また、巻き肩のように肩関節が前に出た姿勢になると、胸まわりや肩甲骨まわりの動きが硬くなり、首や肩の筋肉に余計な負担がかかることがあります。
その状態が続くことで、首の後ろや肩、肩甲骨まわりの緊張が強くなり、頭の重さやこめかみ周辺のつらさ、目の奥の疲れにつながることもあります。
また、首や肩のこりを感じていなくても、実際にお身体を確認すると首肩まわりに緊張が見られることもあります。
そのため当店では、頭痛が出ている部分だけを見るのではなく、首こり・肩こり・背中の張り、肩甲骨まわりの動き、肩関節の位置なども含めて、お身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
名東区周辺で頭痛にお悩みの方へ
頭痛は、我慢しながら日常生活を送れてしまうことも多く、「このくらいなら大丈夫」と後回しにしてしまう方も少なくありません。
しかし、頭痛が続くと、仕事や家事に集中しにくくなったり、気分がすっきりしなかったり、休日もゆっくり休めないと感じることがあります。
頭痛にはさまざまな原因があるため、強い頭痛や吐き気を伴う頭痛、光や音がつらい頭痛、いつもと違う頭痛がある場合は、無理せず医療機関へ相談することも大切です。
一方で、首こりや肩こり、姿勢の乱れ、食いしばり、日々のストレスや緊張などが関係している場合もあります。
当店では、頭痛が出ている部分だけを見るのではなく、首・肩・背中・肩甲骨まわり、あごまわりの緊張なども含めて、お身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
首や肩まわりの緊張がやわらぐことで、仕事や家事に集中しやすくなったり、休日をより落ち着いて過ごしやすくなったりすることもあります。
名東区をはじめ、一社・星ヶ丘・藤が丘周辺で頭痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
よくある質問
Q. 頭痛がある時でも施術を受けられますか？
体調や症状の状態によって異なります。
首や肩のこり、疲労、ストレスなどによる緊張が関係している場合は、お身体の状態を確認しながら無理のない範囲で施術を行っています。
ただし、強い頭痛や吐き気を伴う頭痛、光や音がつらい頭痛、いつもと違う頭痛がある場合は、無理せず医療機関へ相談することも大切です。
気になることがあれば、ご予約時にご相談ください。
Q. 肩こりや首こりもありますが相談できますか？
はい、ご相談いただけます。
頭痛でお悩みの方の中には、肩こりや首こりをあわせて感じている方も多くいらっしゃいます。
当店では、頭痛が出ている部分だけを見るのではなく、首・肩・背中・肩甲骨まわりなど、お身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
Q. 片頭痛でも利用できますか？
片頭痛のような頭痛は、首や肩のこりだけが原因とは限りません。
吐き気を伴う頭痛、光や音がつらい頭痛、いつもと違う頭痛がある場合は、医療機関への相談を検討した方がよい場合があります。
そのうえで、首こりや肩こり、食いしばり、ストレスによる緊張をあわせて感じている場合は、首や肩まわりの負担をやわらげることで、日常のつらさが軽く感じられることもあります。
Q. 強い刺激が苦手ですが大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
当店では、強く押したり、首を無理にひねったり、バキボキと関節を鳴らしたりするような施術は行っておりません。
お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、無理のない範囲で施術を行っています。
Q. 食いしばりや歯ぎしりも頭痛と関係ありますか？
食いしばりや歯ぎしりによって、あごまわりやこめかみ周辺に力が入り、頭痛のようなつらさにつながることがあります。
ご自身では気づいていなくても、首や肩、あごまわりに緊張が見られる場合もあります。
当店では、首肩まわりだけでなく、食いしばりによる緊張も含めてお身体の状態を確認しています。
Q. 駐車場はありますか？
はい。店舗前に駐車スペースをご用意しております。
お車でお越しの方も安心してご来店ください。
関連するお悩み
頭痛でお悩みの方の中には、首こりや肩こり、食いしばり、睡眠やストレスによる不調などをあわせて感じている方もいらっしゃいます。
気になるお悩みがありましたら、こちらのページもご覧ください。
初めての方へ
当店の雰囲気や施術の進め方を知っていただく参考として、お客様の声・クチコミもご覧ください。
整体選びで迷っている方は、こちらも参考にしてください。
ご予約・お問い合わせ
名東区をはじめ、一社・星ヶ丘・藤が丘・長久手周辺で頭痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
お身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
- 完全予約制
- 店舗前に駐車スペースあり
- お着替えのご用意もございます
- 強い刺激が苦手な方もご相談ください