食いしばりでお悩みではありませんか？
朝起きると顎が疲れている。
気付くと奥歯を噛みしめている。
歯科医院で、食いしばりや歯ぎしりを指摘された。
肩こりや頭痛も気になっている。
このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
食いしばりは、顎だけでなく、首や肩の緊張、日々のストレス、身体の力の抜けにくさなどが関係している場合があります。
当店にも名東区をはじめ、一社・星ヶ丘・藤が丘・長久手周辺から、食いしばりでお悩みの方がご来店されています。
食いしばりの原因とは？
食いしばりは、医学的にはブラキシズムと呼ばれることがあり、睡眠中だけでなく日中に起こることもあります。
原因は一つではなく、ストレスや不安、睡眠の質、生活習慣など、さまざまな要因が関係すると考えられています。
また、強い集中や緊張が続くと、無意識のうちに奥歯を噛みしめたり、顎まわりの筋肉に力が入りやすくなったりすることがあります。
食いしばりでは、噛みしめに関わる咬筋や、こめかみ周辺にある側頭筋が緊張しやすくなります。
また、首の前側から横にかけてつながる胸鎖乳突筋の緊張が強くなり、顎まわりの重さや首のこわばり、不快感につながっているケースも少なくありません。
デスクワークやスマートフォンの使用が長くなると、首や肩に負担がかかり、身体全体の緊張が抜けにくくなることもあります。
歯のすり減り、噛み合わせ、マウスピースなどについては歯科医院での相談が大切です。
一方で、首や肩、背中など身体全体の緊張が関係している場合は、整体的なケアによってリラックスしやすい状態を目指すことができます。
食いしばりが慢性化する理由
食いしばりは、無意識に行われることが多く、ご本人が気付いていない場合も少なくありません。
日中の集中している時間だけでなく、睡眠中にも起こることがあるため、自分の意識だけで完全に止めることが難しい面があります。
強いストレスや緊張が続くと、身体はすぐに対応できるよう、無意識に力が入りやすくなります。
肩に力が入ったり、呼吸が浅くなったりするのと同じように、奥歯を噛みしめて顎まわりに力が入ることがあります。
一時的であれば大きな問題にならない場合もありますが、その状態が繰り返されると、咬筋や側頭筋などの緊張が抜けにくくなり、食いしばりが習慣化してしまうことがあります。
さらに、首や肩に力が入りやすい状態が続くと、身体全体が休みにくくなり、顎まわりの緊張も戻りやすくなります。
朝起きたときの顎の疲れ、こめかみの重さ、首や肩のこわばりが続いている場合は、顎だけでなく身体全体の緊張状態も確認することが大切です。
当店が考える食いしばりの原因と施術
当店では、食いしばりを顎だけの問題とは考えていません。
食いしばりでお悩みの方は、顎まわりの筋肉だけでなく、首や肩、背中にも力が入りやすくなっていることがあります。
また、呼吸が浅くなっていたり、肩に力が入りやすかったり、休んでいるつもりでも身体の緊張が抜けにくくなっているケースも少なくありません。
当店では、身体をひとつながりとして捉え、顎まわりだけでなく、首・肩・背中・頭部まわりの筋肉の緊張を確認しながら施術を行います。
特に、噛みしめに関わる咬筋や側頭筋、首まわりの緊張などを確認しながら、身体全体の力が抜けやすい状態を目指します。
食いしばりの背景には、日々の緊張やストレス、姿勢、睡眠の質など、さまざまな要因が関係していることがあります。
そのため当店では、ひとつの原因に決めつけるのではなく、お一人おひとりのお身体の状態を見ながら、リラックスしやすい状態へ導くことを大切にしています。
このような方におすすめです
- 朝起きたときに、顎の疲れやこわばりを感じる
- 歯科医院で、食いしばりや歯ぎしりを指摘された
- 気付くと奥歯を噛みしめていることが多い
- こめかみの重さや頭痛が気になる
- 首こりや肩こりを感じやすい
- デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い
- 仕事や家庭で緊張が続き、力が抜けにくい
- リラックスしているつもりでも、身体に力が入りやすい
名東区周辺で食いしばりにお悩みの方へ
食いしばりは、歯科医院で指摘されて初めて気付くこともあります。
一方で、マウスピースを使っていても、顎まわりの疲れや首・肩のこわばりが気になり続けることもあります。
そのような場合は、歯や噛み合わせだけでなく、身体に残っている緊張にも目を向けてみることが大切です。
当店では、首・肩・背中・頭部まわりの筋肉の緊張を確認しながら、身体全体がリラックスしやすい状態を目指して施術を行っています。
名東区をはじめ、一社・星ヶ丘・藤が丘・長久手周辺で食いしばりにお悩みの際は、お気軽にご相談ください。
よくある質問
Q. 食いしばりについて相談できますか？
はい、もちろんです。
食いしばりだけでなく、顎まわりの疲れ、首こり、肩こり、頭痛などもあわせてご相談いただけます。
Q. 歯科医院に通っていますが、施術を受けられますか？
はい、施術を受けていただけます。
歯のすり減り、噛み合わせ、マウスピースなどについては、歯科医院での相談が大切です。
当店では、首・肩・背中・頭部まわりの筋肉の緊張を確認しながら、身体全体がリラックスしやすい状態を目指して施術を行っています。
Q. マウスピースを使っていますが、相談できますか？
はい、ご相談いただけます。
マウスピースを使用していても、顎まわりの疲れや首・肩のこわばりが気になる場合は、身体に残っている緊張が関係していることもあります。
Q. 顎まわりの施術は痛くありませんか？
お身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で施術を行います。力加減についても、施術中に確認しながら進めます。
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初めての方へ
当店の雰囲気や施術の進め方を知っていただく参考として、お客様の声・クチコミもご覧ください。
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ご予約・お問い合わせ
名東区をはじめ、一社・星ヶ丘・藤が丘・長久手周辺で食いしばりにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
お身体の状態を確認しながら、お一人ひとりに合わせた施術を行っています。
- 完全予約制
- 店舗前に駐車スペースあり
- お着替えのご用意もございます
- 強い刺激が苦手な場合もご相談ください